幾天油膩膩大餐後,開始想念清爽多纖維~

今天只是出門辦點事兒....,走著走著~逛到市場.....

買了水果.....又買了青菜........最後連米跟雞蛋也都買齊了

然後就突然想煮晚餐~想吃蔬菜~

人生總是有許多的突然~這樣才有意思!!

菜市場

回到家後穿起義大利帶回來的脫光光圍裙....開始辦家家酒...



湯先下鍋煮~讓菜心熟透~

洗好備妥....

我的烹調小天地

煮好囉!!

海帶菜心湯/炒豆子/炒高麗菜/蕃茄蛋/香炒菜圃

這樣纖維比較多~感覺應該比較健康喔~

然後還是覺得幾天累積下來的腸胃壓力需要被秀秀嗎?

((((這個有效))))
 


 

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