有人天天都要吃豆腐或喝豆漿....
有人自己磨豆漿然後把豆渣留下來洗澡....
我呢....通通喝到肚子裡啦))))
超簡單~超營養~
將黃豆洗淨泡水大約6小時後放入電鍋煮
煮好後每一粒都澎澎的很可愛喔!
豆子放涼後直接放入冰箱冷藏
想吃的時候拿出來
我打的份量大約是三大匙
加水到500cc刻度
加不加糖就看個人喜好囉~
接著攪拌
打散以後就像降子
這才叫豆漿濃.......哈哈
喝起來很像是麥片....有濃濃的豆香....整杯滿滿的營養!!
報告完畢!!
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- 9月 16 週三 200910:45
雕蟲小技之自製豆漿
來一杯吧~~
喝一杯就飽了!!!
這麼濃呀~ 我是很不愛喝豆漿的耶~ 雖然知道它是很好的食物...但我很怕那味道
呵呵~也許是對這味道過敏~那還是少碰為妙...營養美食還很多可以選擇~
我沒那樣做過 內鍋＆外鍋的水,怎麼放？ 蒸一次就好了嗎？ 味道跟濾過後再煮有神麼差別？（問題很多）
電鍋的部分是我老公操作的呢~我再問問他!! 一次就好!! 以前是把豆子泡開打成汁,再用鍋子煮滾加糖~ 現在這樣做可以補充纖維質...感覺更健康!!